সূর্য যখন গরম, তখন কী করা উচিত?常葉大学-এর মজার সব টিপস!
আরে বন্ধুরা! তোমরা কি গরমকালে খেলতে বা স্কুলে যেতে ভালোবাসো? আমিও! কিন্তু জানো তো, যখন সূর্য খুব গরম থাকে, তখন আমাদের একটু সাবধানে থাকতে হয়। আমাদের প্রিয় 常葉大学 (Tokoha University) গরমের সময় কী কী করা উচিত, তা নিয়ে কিছু দারুণ মজার তথ্য জানিয়েছে। চলো, আমরা সবাই মিলে জেনে নিই!
গরমের দিনে কেন আমাদের একটু সতর্ক থাকতে হয়?
তোমরা কি জানো, আমাদের শরীর একটা ছোট্ট মেশিনের মতো কাজ করে? যখন গরম বেশি হয়, তখন এই মেশিনটা একটু বেশি গরম হয়ে যেতে পারে। ঠিক যেমন আমাদের খেলনা গাড়ি বেশি চললে গরম হয়ে যায়, তেমনই আমাদের শরীরও বেশি গরম হয়ে গেলে খারাপ লাগতে পারে। একেই বলে “হিট স্ট্রোক” বা “তাপমাত্রা জনিত অসুস্থতা”। এটা কিন্তু মোটেও ভালো নয়!
常葉大学 কী বলছে?
常葉大学 বলেছে যে, গরমের সময় আমাদের স্কুল এবং খেলাধুলার সময় কিছু জিনিস মেনে চলতে হবে। এটা আমাদের সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে।
-
বেশি বেশি জল খাও: যখন গরম লাগে, তখন আমাদের শরীর থেকে জল বেরিয়ে যায়। তাই, একটু একটু করে জল খেতে হবে। শুধু জল নয়, ফলের রসও খেতে পারো। তবে, ঠান্ডা মিষ্টি পানীয়গুলো একটু কম খেলেই ভালো।
-
হালকা জামাকাপড় পরো: গরমের সময় সুতির হালকা রঙের জামাকাপড় পরলে আরাম লাগবে। গাঢ় রঙের জামাকাপড় সূর্যের আলো বেশি টানে, তাই শরীর আরও গরম হয়ে যায়।
-
ছায়ায় থাকো: যখন রোদ খুব বেশি, তখন গাছের ছায়ায় বা ঘরের ভেতর থাকো। বাইরে খেলতেও গেলে ছায়াময় জায়গা খুঁজে নাও।
-
খেলাধুলার সময় বিশ্রাম নাও: যদি স্কুলে বা বাইরে খেলতে যাও, তাহলে একটু পর পর বিশ্রাম নাও। মনে রাখবে, খেলাধুলার চেয়েও তোমার শরীর বেশি জরুরি!
-
যখন খারাপ লাগবে, তখন থেমো: যদি তোমার খুব গরম লাগে, মাথা ঘোরায় বা বমি বমি লাগে, তাহলে একদমই অপেক্ষা করবে না। সঙ্গে সঙ্গে বড়দের জানাও এবং ছায়ায় গিয়ে বিশ্রাম নাও।
বিজ্ঞান কেন এত মজার?
তোমরা কি জানো, এই সবকিছুর পেছনে কিন্তু বিজ্ঞান লুকিয়ে আছে?
-
জল আমাদের ঠান্ডা রাখে: আমরা যখন জল পান করি, তখন আমাদের শরীরের ভেতরের তাপমাত্রা কমে আসে। জল আমাদের শরীরের ভেতরটাকেও ঠিকঠাক চলতে সাহায্য করে।
-
সূর্যের আলো ও রং: সূর্যের আলো যখন আমাদের জামাকাপড়ে পড়ে, তখন সেই আলো প্রতিফলিত হয়। হালকা রং সেই আলো বেশি করে প্রতিফলিত করে, তাই আমরা ঠান্ডা অনুভব করি। গাঢ় রং আলো শোষণ করে নেয়, তাই গরম বেশি লাগে।
-
আমাদের শরীর একটি তাপ-নিয়ন্ত্রক: আমাদের শরীর তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি বিশেষ ব্যবস্থা রাখে। যখন গরম বেশি হয়, তখন শরীর ঘাম নিঃসরণ করে। ঘাম শুকিয়ে গেলে শরীর ঠান্ডা হয়। কিন্তু যদি ঘাম বেশি হয় এবং আমরা জল পান না করি, তাহলে শরীর শুকিয়ে যেতে পারে।
চলো, আমরা সবাই বিজ্ঞানী হই!
বন্ধুরা, এই গরমের সময় তোমরা নিজেরাই ছোট ছোট পরীক্ষা করতে পারো।
- দুটি কাঁচের গ্লাসে জল নাও। একটিতে বরফ দাও, অন্যটি স্বাভাবিক তাপমাত্রায় রাখো। দেখো তো, কোনটায় জল বেশি ঠান্ডা থাকে? কেন?
- দুটি একই রকম কাপড়ের টুকরো নাও, একটি সাদা আর একটি কালো। সূর্যের আলোতে কিছুক্ষণ রেখে দেখো, কোনটি বেশি গরম হয়।
এভাবে ছোট ছোট জিনিসগুলো লক্ষ করলে তোমরা বিজ্ঞানের অনেক মজার জিনিস শিখতে পারবে।常葉大学-এর এই সহজ টিপসগুলো মেনে চললে আমরা গরমের দিনগুলোও সুস্থ ও আনন্দে কাটাতে পারবো। মনে রেখো, বিজ্ঞান আমাদের চারপাশের সবকিছুর মধ্যেই লুকিয়ে আছে!
এআই সংবাদ সরবরাহ করেছে।
গুগল জেমিনির থেকে প্রতিক্রিয়া পাওয়ার জন্য নিম্নলিখিত প্রশ্নটি ব্যবহৃত হয়েছে:
2025-06-16 04:00 এ, 常葉大学 ‘熱中症予防のための授業及び部活動の対応について’ প্রকাশ করেছে। অনুগ্রহ করে সম্পর্কিত তথ্য সহ একটি বিশদ নিবন্ধ সহজ ভাষায় লিখুন, যা শিশু ও শিক্ষার্থীরা বুঝতে পারবে, যাতে আরও বেশি শিশু বিজ্ঞানে আগ্রহী হয়। অনুগ্রহ করে শুধু বাংলাতে নিবন্ধটি প্রদান করুন।